Srpske Internet Novine - BEZ UVREDE I BEZ CENZURE - O čemu Srbija ćuti mi nećemo
Ekspres vesti osnovane su 2014. godine i od tada su postale jedan od vodećih novinskih portala u Srbiji.
Tokom eksperimenta naučnici su merili promenu njihove težine, nivoa holesterola i mišićne mase
Jednojajčani blizanci Hugo i Ross Turner odlučili su sprovesti eksperiment vezan za način ishrane kako bi testirali tvrdnju “ono si što jedeš”.
Hugo je 12 nedelja jeo samo vegansku hranu, dok se Ross držao dijete bogate mesom.
Promene na njihovim telima pratio je tim naučnika s londonskoga King’s Collegea. Tokom eksperimenta su merili promenu njihove težine, holesterol i mišićnu masu. Obojica su za to vreme trenirali u teretani između pet i šest puta nedeljno, a pazili su da obroke pripremaju tako da unose gotovo identičan broj kalorija.
Razlike u njihovu fizičkom stanju na kraju eksperimenta bile su više nego očite. Pre nego što je izbacio meso iz prehrane, Hugo je težio 83,9 kilograma i imao je 13 posto masnoće u telu. Na kraju eksperimenta imao je 82,1 kilogram, a postotak masnoće u telu smanjio mu se na 12 posto.
Takođe mu je pao nivo holesterola u krvi. Ispričao je da je imao više energije nego pre promene načina ishrane. “Moj mentalni fokus bio je mnogo bolji dok sam bio na veganskoj dijeti. Nisam osećao popodnevni pad energije”, rekao je Hugo za Daily Mail.
To je objasnio promenom međuobroka. Budući da keks i čips, koje je inače jeo, nisu dopušteni u veganskoj prehrani, zamenio ih je voćem i orašastim plodovima.
Ross je u eksperiment ušao s težinom od 79,4 kilograma i 13 posto masnoće. Tokom mesne dijete dobio je 4,5 kilograma mišićne mase i 1,8 kilograma masnoga tkiva. Na kraju eksperimenta imao je 85,7 kilograma, a postotak masnoće mu se podigao na 15 posto. Nivo holesterola nije se promenila.
Ovaj je eksperiment trajao prilično kratko, a blizanci su potvrdili da bi eksperiment voleli ponoviti u trajanju od šest ili 12 meseci kako bi dobili preciznije rezultate.
Možeš podržati ovu misiju tako što ćeš danas dati poklon našem portalu. Hoćeš li nam se pridružiti? Podeli ovu vest sa svojim prijateljima.
